Bewegen is belangrijk voor uw lichaam. Dat weet iedereen. Het gunstige effect op ons brein is minder bekend. Al op korte termijn verbeteren functies van uw hersenen en op langere termijn verkleint het de kans op dementie. 

Met bewegen kunt u de dementie niet stoppen, maar wel lijkt het de dementie te  vertragen. Als mensen met dementie weer gaan bewegen, dan verbeteren de 'executieve functies' van de hersenen: het denkvermogen, het vermogen tot initiatief nemen, zaken plannen, impulsen beheersen en zelfregulatie. En het doen van alledaagse activiteiten verloopt beter. Allemaal functies die we nodig hebben om zelfstandig te functioneren. 

Doe hier inspiratie op voor wat u allemaal kunt doen om fit te blijven en zo lang mogelijk zelfstandig naar buiten te kunnen gaan. Contact met hulpverlenersen en familieleden is dan voor iedereen een geruststellend idee. Sámen eropuit gaan is natuurlijk het allermooist. Kijk eens naar onze speciale fietsen. Gezellig naast elkaar of op de tandem genieten van de buitenlucht!


Beweeg-Ideeën
Beweeg Ideeën
Fiets
Fiets
Telefoon-&-GPS
Telefoon & GPS
Sta-Op-Stoel
Sta Op Stoel